最近實在是有太多人來問我，有關中里滑雪場及滑雪相關方面的問題了。
所以寫這篇文章來與大家分享。
希望能幫到大家。
第一次接觸滑雪是在4年前，2012年1／2號。
那時在那須溫泉滑雪場，只有兩個小小滑道的滑雪場
花了4000日幣學滑雪，只教了停和走路。
坐了覽車上去，卻一路從山上滑下來，連站都站不起來，超級恐怖的。
三年前2013，1／4又去了湯沢中里滑雪場，
第一天還是一樣，一路用屁股從山上滑下來，
心想這麼難，本來想放棄了，
再次報名滑雪訓練班，原本10人一組，
那天下了大雪，很幸運的就只有我一個人，
這兩個小時一對一的個人教學，一瞬間就這麼學會了，沒想到挺簡單的。
學會滑雪後迷上了，喜歡一路上滑下去的快感，超級爽的.......
去過中里滑雪場幾次後，開始調查各地的滑雪場的雪質＆滑道。
之後去過7個滑雪場，體驗各地的滑雪場，
別處的滑雪場，一樣是初級滑道，難度卻完全不同。
住宿可以選擇天使格蘭飯店，另外也有很多當地的民宿可以利用。
從東京開車過來約2－3個小時，坐新幹線1小時半左右。
越後湯沢車站轉一趟車2站，出口就是中里滑雪場了。
在西口右側越後のお宿いなもと前面，有免費的接駁車可搭乘。
要注意時間喔！
今年已經來了第五次，才隔一年沒來，新建了滑雪報名中心，新的餐廳，
這裏的可愛火車頭，全是休息區，吃飯有5個地方，休息處有四個地方，
兩邊各有一處滑雪器具租借，及購票處，小孩室內遊戲室也兩邊都有，
滑道以初.中級為主。
有手扶梯上去的練習場，不管大人小孩都一日¥1000。
最適合親子同遊及初級者來滑雪了。
這邊遠遠的就可以看到天使格蘭飯店，
由於建了新廁所，週末常會有露營車停在這裡，
就像大型露營車展。
這裏的大澡堂又不用錢，真是超級划算的！
接下來介紹一下，我所去過的幾個滑雪場，
資料若不詳細，請見諒！
我用星星來區別滑雪場好壞等級。
那須溫泉家族滑雪場：
只有兩個滑道，第一次去的滑雪場，
教練不怎麼樣，所以不推薦。
(我的滑雪裝備）
NASPA滑雪場：
這個滑雪場很不錯！滑道很長，有英文教練。
也很適合全家人前往，住這裏的飯店，會很悠閒的，
從湯沢有接駁車可以到達，可惜只能滑雪，不能滑雪板。
万座溫泉滑雪場：
這個滑雪場也很棒！附近全是溫泉飯店。
小學生不用纜車費用，只是一般的觀光客，可能交通較不方便。
http://www.princehotels.co.jp/ski/manza/
(万座滑雪場）
川場滑雪場：
滑雪板的居多，初級滑道較少，雪質比較差。
比較適合年輕人，朋友前往。
苗場滑雪場：
很多台灣人前往，住在這裡的飯店，會很悠閒。
飯店前面就是滑雪場了，而且小學生不用纜車費。
滑道也很不錯！用餐地方很多，可以滑雪到五月初。
我個人認為太多觀光客了，而且雪質還好。
http://www.princehotels.co.jp/ski/naeba/
GALA滑雪場：
從東京坐新幹線過來，最後一站湯沢，出口就是了。
對觀光客來說十分方便。
有中，英文的服務人員，不用擔心語言不通。
還有配合關東三日券，一日券比較便宜，也有英文教練。
只是滑雪板的人居多，初級滑道少且窄，小孩可玩的地方比較少。
適合年輕人，朋友前往。
這裏因為地標高，可以滑到5月初。
我們家都不喜歡這個滑雪場的滑道。
＃2017年的目前新增了中文滑雪教練。
對像是12歲以上，只有滑雪。
2個小時5500，半天含裝備加吊椅8300，
一天則是10000日幣。
不過初學者只教穿鞋子及走路和停，用不到吊椅，
要自己衡量便宜與否！
野沢溫泉滑雪場：
在長野的滑雪場，第一次來這個滑雪場時，很訝異！
因為有很多金髮的觀光客，外國人特別多，
附近有免費的溫泉，可以使用。
也是有很多金髮外國人前來，不知道他們從哪裡來的，
這裏的滑道很長，而且初級的滑道是屬於相當初級的滑道。
不愧是長野，雪質特別好，可以滑到5月初，
野沢溫泉本身這裏就跟草津一樣是個溫泉區，附近溫泉完全免費。
滑完雪還可以好好享受一下溫泉，只是從東京來有點遠。
這裏的雪質超好，而且溫泉又讚，我們家都很喜歡這個滑雪場。
白馬八万尾根滑雪場：
長野的滑雪場，不愧是冬季奧運的指定滑雪場。
不管雪質和滑道都很棒！
一個中級滑雪道，有分4個階段，滑起來很過癮！
山上的視野很棒，只是太遠了，不然還會想常常去，可以滑到5月初。
附近有付費溫泉，要走一下，這裏是我們最喜歡的滑雪場之一。
中里滑雪場：
這裏是我最推薦給大家的滑雪場。
也是我們家最常來的滑雪場。
不管從東京來，是坐新幹線還是開車，都很方便，
從越後湯沢車站搭接駁車，或是搭電車一站，出口就是了。
新幹線在gala的前一站越後下車，接駁車和電車並不多，要事先查好時刻表喔！
從天使格蘭飯店過來也有免費接駁車。
小孩的遊戲區很多，吃飯休息區也很多，
不管是與家人或是朋友前往，都很適合，唯一就是雪質沒那麼好。
這個滑雪場很悠閒，你所需要的滑雪用品，都可以租或買得到，免費的大浴場！
這裏的滑雪教練很棒，但是沒有英文教練，相當可惜，
也只能聽教練說單字，和看身體語言了。
＃2017的目前偶爾有英文教練，不是每天，
必須要事先確定日期，才會派遣過來。
http://www.yuzawa-nakazato.com/winter/
(天使格蘭飯店)
(滑雪報名處)
(車站出口)
＊纜車券：
一般大人是4-5000左右。
而小學生是2-3000左右。
每個滑雪場價錢有些不同，所以要前往時，
請登入網站確認一下，比較好！
(2017-02-12更新)
藏王滑雪場：
我滑過最讚的滑雪場，不僅雪質好，還可以看到樹冰，一舉兩得。
附近還有超讚的藏王溫泉，滑完雪再泡溫泉，真是人生一大享受！
這裏有很多個滑雪場，也有連接著各處的滑道。
想滑樹冰滑道的，只有蔵王ロープウェイ的這處才是。
請注意，滑下來的左手邊是中上級滑道，
初中級滑道往右手邊，或是返回原路。
藏王滑雪場滑道相當多，一天滑不完的。
(搭乘纜車看樹冰的地方)
這裏也是也看樹冰的地方，搭乘纜車看樹冰，
大人要2600，小孩1300。
我們2大1小的一日滑雪卷共11300，
可以的話，當然是滑雪加看樹冰較划算⋯
從23-25-27-28-2順序的搭上去，
在樹冰高原站，再換乘纜車到最頂上。
(看到往樹冰高原的車站）
(壯觀的樹冰）
山頂上溫度-10度。
風強到你睜不開眼睛，景觀台風很大時會關閉。
可以躲到餐廳裏面取暖。
(有名的地藏王 )
這麼棒的滑雪場，真的是不能不去啊⋯⋯
(2018-2/12更新)
白馬五竜&Hakuba47滑雪場:
http://www.hakubaescal.com/winter/gelande/course/
雪質非常好，初級&中級的滑道滑。
這個滑雪場連接著hakuba47滑雪場，票卷可以共同使用。
hakuba47的滑道比較遠，初級滑道也比較多，
對於剛學會滑雪的人來說，是很好的練習場地。
有滑雪衣物可以租借，及購買。
亦有白馬雪龍中文教學滑雪教室，中文可以溝通。
一日卷：大人¥5000，小孩¥2700。
租借滑雪衣物加器具：一天大人¥6500，小孩¥3500，亦有租借半天的。
附近還有台灣人經營的流星花園民宿，可以停留過夜。
從東京，京都及長野松本，都有巴士直達過來，很是方便。
＃＃各個滑雪場網站：都有便宜的一日券套票
可以購買，只要找出クーポン，列印下來，填寫好資料，拿至窗口購買，
即可買到便宜的一日券套票了。
滑雪的所需裝備:
＊滑雪衣
一定要，雖說一般的羽絨外套及保暖褲子也行，
但是請著正式的滑雪衣，因為防水及保暖程度不同。
只有玩雪可以考慮不租。
＊滑雪板及靴子，滑雪杖
要學滑雪一定要租。
滑雪場外面有可以租借，便宜的滑雪板，靴子，滑雪杖的店面，
不過若不是開車，奉勸不要，因為離滑雪場有一段路，會扛得很辛苦的。
＊一般手套或是滑雪手套
請自備，要學滑雪，一定要有滑雪手套。
＊襪子
需著厚襪子。
＊滑雪鏡
要學滑雪一定要，太陽眼鏡不適用，尤其下雪時。
＊帽子
也要自備著，尤其是下雪時，沒太陽及有風時，會特別冷。
＊面罩
自備，看個人需求，我是一定要，因為風一吹，耳朵及臉超冷的。
＊雪靴
不管是玩雪還是學滑雪，也一定要，因為會走在雪上，
一般的鞋子不適用，在日本的冬天，很好用，超保暖的。
＊安全帽
學滑板一定要有，我怕摔也備著一頂。
＊雪盆
想玩的人，可以租借。
以上這些東西，除了滑雪衣褲，滑雪板，杖，
滑雪靴子，安全帽，雪橇以外，都可以租借⋯⋯
其他配件都要自備，如果沒有，滑雪場都有在賣，不用怕。
＊滑雪時著裝衣褲：
滑雪外套的裏面，一件內衣，套頭毛衣或是保暖上衣。
還是會冷，就再穿一件背心。
滑雪褲裏面穿一件棉褲。
＊滑雪訓練班：
以我個人的經驗⋯⋯
若真正要學滑雪的話，請進滑雪訓練班學習，
與其自己摸索，跟朋友學，還不如花點錢去學，
快的話，2小時內就可以學會了。
中里滑雪場：10人一組2小時$3000日幣。
(各個滑雪場的價錢，稍微不同）
一對一2小時$6000日幣，另外還有幾個人的團體班。
若有需要坐到覽車上去滑雪，則需另外購買覽車劵。
除非滑雪訓練班的價錢裏有包含，
第一次學滑雪，還不需要！
每個滑雪場都有教練，不過會英文的較少，費用也貴些！
GALA滑雪場的英文教練，只有4小時$6000日幣。
GALA，NASPA,苗場滑雪場，都有英文教練，
中文的教練…都是個人去那裏自接課程的，
要自己去找及連絡，這個我就不知道怎麼連絡了。
＊纜車
要上去滑，才需購買，在下面自己練習，不需要買。
有分兩日券，一日券，半日券，一次券，
如果是剛學會滑雪，建議買單次券，
因為上午學滑雪，下午才滑，坐纜車再滑下來，也需要時間，滑不了幾趟。
星期六有些滑雪場，會開放晚上的滑道，較便宜，可以利用！
中里滑雪場的星期六，晚上就有開放了。
只是去玩雪，不用裝備的時候，是什麼錢都不需要的。
＊儲物櫃：每個滑雪場幾乎都會有放置行李箱，和滑雪用具的儲物櫃。
中里滑雪場的儲物櫃…30×30cm\300。30×50cm\500。
數量並不多，只有幾個。
可以放置到隔天，就在車站出口下來，一樓的滑雪用具租借處。
＊溫泉
在湯沢還有個寫世界文學名著：
雪國的小說家⋯⋯川端康成，
所使用過的溫泉：山的湯。
從湯沢車站走20分，靠近GALA滑雪場。
另外一個駒子的湯，則是走15分左右，都是很不錯的溫泉，
大人才400日幣，滑完雪再泡溫泉，真是人生一大享受！
http://yuzawaonsen.com/index.html
最後：
我常購買滑雪用品的運動商品店，
這裏是你所需的任何滑雪器具，都能買得到，有需要的人可以前往！
(露營用品也很齊全，不過要夏季才有販賣）
http://www.alpen-group.info/shop/grsh0200.php?in_gyotai=1&in_area=3
另外有各地滑雪場的便宜一日卷套票，
有需要的人，可以列印下來，拿去購買！
我的FB露營&露營車社團：
https://www.facebook.com/groups/2878976572377247
您好，因為預計明年1月要去Angel Grandia住兩晚，想說要去學滑雪試玩看看 因為我們2大1小 都不會日文 但是在日本比手畫腳的經驗倒是挺豐富的XD 本來想找中文教練 但學費都好昂貴 看了您的文章 想說是不是直接去參加湯澤中里的團體ski課程就好 因為Angel Grandia有雪具出租的店 想請教您的經驗是我們在飯店先租好雪具帶去湯澤中里雪場 還是直接在雪場租借就好呢? 另外要報名團體課程的話 有沒有什麼需要注意的 謝謝您
你好！從Angel Grandia飯店到中里滑雪場，有接駁車可以搭，在那裏租雪具有比較便宜一點，不過要自己扛過去。 另外中里滑雪場的教練不會日文，但是都很棒！ 你們不會日文，我想他們應該會用身體語言，來教你們。 第一次滑教穿滑雪靴，站立，走路，不會日文應該ok，可以看看身邊的人，怎麼做。 我上次教一個網友，她兩個小時，就已經會滑下來了。
我正在日本打工度假，最近有個連休，想安排去新潟滑雪，看到您的文章，打算去中里試試了～只是我一個人，有點害怕>"< 版主最近有安排去那邊滑嗎～說不定遇得到XD
已經去中里太多次了，今年打算去藏王滑雪場，所以碰不到了，很多台灣人經由我的介紹都會來，也許你碰得到台灣人呢！
對了～再請教版主，滑雪課需要事先報名嗎？還是當天報名就好了呢？謝謝。
當天提早去報名就可以了。有上下午各一場滑雪客課，你要注意一下時間喔！
您好 我也想請教大人小孩可以報同一團滑雪嗎? 需事先報名嗎? 謝謝!
大人小孩可以報同一團滑雪課，要當天提早事先報名喔！
您好~預計2月去住天使格蘭蒂飯店,請問中里滑雪場可以滑SB嗎?若要上滑雪課早上是幾點?我看官網似乎沒有寫?
中里滑雪場可以滑SB
滑雪課我在官網找到了,若選擇上4小時中間會有休息時間嗎?另外除了スポーツデポ這家店,東京品川區附近有沒有其它的店可以推薦?或海濱幕張outlet也有滑雪衣跟雪靴可以買嗎?
滑雪課是每堂上午，下午各是2個小時的。 滑雪場衣褲及用具一定要去運動商品店買， 海濱幕張outlet這裏有沒有，我沒去過，無法告訴你， 不過我去過很多outlet，幾乎是沒看過。 我一直在買的是Applenアルペン這家買的，很便宜！ 而且什麼都有，現在有在打折。 東京有4家店，找不到再問我。
您好 雖然很努力看了您在另一網站分享的資訊, 還是有些小細節想請教您: 1. 若有些滑雪用品不能出租,可以在湯澤中里滑雪場購買嗎? 或是我要先買好?例如護目鏡? 2. 我們想參加初級課程,需另外買纜車卷或入場卷嗎? 3. 雪具應該就是在滑雪場租對嗎? 4. 您建議上半日課就好還是要全日? (大人小孩會溜直排輪的程度而已) 感恩!
1.無法租借的,可以在湯澤中里滑雪場購買,護目鏡無法租借,有在賣 2纜車卷要另外買,滑雪場不需要入場卷 3雪具在滑雪場租較輕鬆,外面有在租借,不過你們沒開車.也扛不動 4建議你先上半天就好,若有需要再上,已經會溜直排輪,應該很快就會了
謝謝安妮^^ 真是幫了很大的忙!
不客氣！
你好，我在背包客棧搜到你分享的留言，及得知你的網站，想問一下，因為我朋友已經預定了菅平高原的住宿(他們住日本)，我跟我先生要自己找滑雪教練，但看了一下，菅平高原附近乎沒有中文OR英文的教練，請問我們若去現場再報名團體的日文教學，對初學者來說，也是OK的嗎？謝謝。
你好!沒有中文OR英文的教練，真的要學滑雪，還是得報名，最開始是學穿滑雪鞋，走路及停，這些基礎一定要會，走路其實很難。 只要學會停就會滑了，日本教練不懂英文，應該也會盡量教你的，你可以多看看身邊的人怎麼做。 滑下來時兩眼看前面，兩手張開，兩腳內八，膝蓋微微向下，停的時候膝蓋用力往下壓，兩腿用力滑開，感覺速度減慢有在停，抓住這個訣竅，就可以了。 希望能幫到你。
新年快樂，安妮： 我有找到菅平高原的滑雪教練了，他說沒有中文OR英文教學，但用簡單的英文，跟手勢是OK的，所以我就開心的報名了，謝謝你。
新年快樂! 很高興你找到了滑雪教練， 也希望你能學會滑雪。
妳好～請叫一下，越後湯駅是在西口的哪裡坐接駁巴士？巴士是多少錢？
http://www.yuzawa-nakazato.com/winter/access/index.html#access02 幫你查了要去中里滑雪場，越後湯駅的西口走過計乘車處100m，右手邊越後のお宿いなもと前面搭乘，不用錢，你看一下我上面發的網頁有時刻表，和搭乘處的圖片，就不會弄錯了。
您好-我們一家人今年冬天要去越後湯澤.因爸爸沒滑過雪.又想要坐纜車滑.所以想讓他跟兒子一起上課滑雪.我跟兩個女兒只想玩雪.因您的介紹好像中里滑雪場那邊比較好玩.請問天使格蘭蒂亞飯店有上課兩小時的課程嗎還有纜車嗎?還是要到中里滑雪場?.但我們都不會日文.英文也不好.我們有JR東京廣域周遊券三日.還是直接在GALA滑雪.玩雪就好.我一直拿不定主意.想聽您的建議.謝謝.
你好 天使格蘭飯店本身就有滑雪場，只不過很小，只有兩個滑道，住客也會比較便宜⋯⋯ 第一次滑雪若不會滑，是用不上纜車的，因為你上去後下不來，最主要是學會停。 Gala若用不上纜車，沒有比較便宜。 我的建議是在天使格蘭飯店前面的滑雪場，或是搭接駁車到中里滑雪場。 那裏小孩會玩得很開心，手扶梯可玩雪盆，大人也可以練習滑雪，真的學會停以後，可以買回數票，搭纜車上去滑雪，天使格蘭飯店沒有每天有滑雪課可以上，中里滑雪場一天上及下午各一堂課，而Gala有中文教練，不過不便宜，每一個滑雪場第一次都只教你穿雪靴和走路而已⋯⋯ 差別在於中里滑雪場，小孩會玩得比較開心。
真得非常感謝您得解答.我們會在天使格蘭飯店住一晚.先去問天使格蘭飯店有沒有滑雪課可以上.若沒有再去中里滑雪場.請問不會滑雪是不是一定要先上課?謝謝
一定要上課才能學會滑雪喔！ 我還是上了2次，才學會滑雪呢！ 3／20又去了一趟中里滑雪場，那裏一直在增加設備，挺不錯的。
謝謝.不好意思.再請問.如果到時約11點左右.早上的課來不及上.那是不是買午後券 12：00～17：00.可是下午的課是 13：30～15：30.那是不是等到12點買下午票然後在等到 13：30上課?
如果你搭纜車次數不是很多的話，可以買回數票，較划算！看你滑的次數多或少，去考慮要不要買下午票。
謝謝.您的告知
不客氣!
想參加丶已經會滑丶但是同時有團去玩更好
若要參加滑雪團，你只能自己在台灣找了。
您好.我們2018 2/1要住天使格蘭帝亞飯店越後中里..因為我們都不會滑雪.第一次滑雪飯店有個住宿方案Ski season-Dinner and Breakfast inclusive plan.這方案可滑雪.請問是包括那種滑雪?.謝謝你
看了你寫的英文是包含滑雪及早餐，滑雪方面就要問飯店了，因為不知道他包含到什麼程度，反正你們也是第一次滑雪，自己要滑雪也是要全部租借才行，飯店有包含反而會便宜一點。
☆★スキー人気No.1ファミリープランの早割プラン★☆ 60日前までのご予約で、 通常のファミリープランよりも大人おひとり様1,000円割引！ さらに、高層階のお部屋へご案内＆12:00アウト特典付♪ ※本プランの表示金額は既に割引後の金額です。 滞在中、ホテル目の前のゲレンデで開催される ゆきゆきランドや温水プールで遊び放題！ 平日ならバイキング2食付で大人おひとり様8,800円～！ 60日前までのご予約がお得となっておりますので 早めに旅行の計画を立てて思いっきり得しちゃいましょう♪ 不好意思 .這意思是不是只有玩雪之類.而不是真正滑雪?謝謝
滑雪人氣第一名的家族早特價，60天前預約，比通常的家族方案，大人一個人減1000，還有高樓層的房間安排及到12點的野外活動特典，這個方案表示金額是已經減價後的金額，住在這裡時，飯店前的斜坡開催中，你可以悠閒的免費遊玩，及溫水游泳池。平日的附自助餐2餐，大人是一個人8800起，在60天前預約很划算！請提早計畫你的旅行。 我幫你全部翻譯出來了。 應該是到中午十二時，是可以免費搭纜車滑雪，一般滑雪套裝及鞋子，器具是不會免費附設的，都要自己去租，還有你們沒滑過雪，纜車免費其實也用不上的，除非你已經會滑了。不知道這樣的解釋你清楚了嗎？
非常感謝.請問我們是不是在飯店的滑雪場上課加滑雪.但我去的時間是星期五.飯店網站找不到有老師教課時間.還是要去中里滑雪場那裏上課時間好像固定下午1:30-3:30 謝謝您
天使格蘭的滑雪場不大，只有兩個滑雪道，你們直接搭接駁車到中里會玩得開心一點，那裏的滑雪課各上午及下午一場，只不過英文教練不是常有的，要問！不然只能參加日文的，跟著做動作，看能否學得會啦！
我們有一大兩小(6Y/9Y)，想去中里滑雪場，因為小孩的課程只給4-7Y，請問你會建議三人直接請4H全天的私人教練，還是大人跟小孩(9Y)上團體課，然後6Y那個上小孩課程呢？ 我們都第一次滑雪，一直很難下決定，怕團體課太多人，結束的時間也跟小孩課不一樣(大人2H/小孩1.5H)，直接請私人教練，又怕大人小孩的教法不一樣。謝謝
中里滑雪場的課程，上午及下午各有一堂是10個人一組的，不分年紀，只分ABCDE，有從完全不會滑的開始。 其實以我的經驗，我家兩個小孩第一次上課時，是8歲和10歲，兩個小時只教穿鞋子和走路停，g上去了也不會滑，之後他們自己看人家滑抓住訣竅就會滑了，我自己也是上第二堂才學會的，小孩子在學很快，最開始都是從穿鞋和走路停開始教起，你們可以全部一起上午上一堂課看看，基礎會了，再接著去上晉級班。 或是小的，去上小孩子班，你和9歲的小孩參加團體班，大人小孩教法都是一樣的！ 小孩班教法則是讓他們邊玩邊滑，可能學得快！ 我覺得不需要請到私人教練教，若你預算ok，又想一起的話也是可以的。
謝謝妳的建議，感恩！
不客氣！有什麼不知道的再問我吧！
Hi, 關於滑雪裝備，如果我在天使飯店外租用，然後搭接駁車過去中里滑雪場 請問中里滑雪場的置物櫃可以放得進去那些裝備嗎？可以放過夜嗎？我在網頁有看到置物櫃，但不確定深度跟可以放置的時間。 謝謝！
你好，之前我記得是有的，再次打去確認，30x30cm的¥300，30x50cm的¥500，可以放置到隔天，只是數量不多。
你好：請問如果是在天使格蘭飯店旁租雪具過去湯澤中里，會建議將原本的鞋子帶過去雪場嗎？還是留在飯店就好呢？因為帶兩個7y,6y的孩子，怕他們中間換下很重的雪鞋休息，但又覺得光扛雪具就累了，還要拿原本的鞋子@@
你好，你還是要將原本的鞋子穿過去，因為換上滑雪鞋走路很累很難走的，你沒有原本的鞋子走不了，而且你會搭接駁車過去滑雪場，所以還好，滑雪場有置物櫃可以寄放，你再斟酌是否使用。